Am 14. September 2025 öffnet das Freizeitheim Döhren zum fünften Mal seine Türen für die Gesundheitsmesse Hannover. Eine Messe, die generationsübergreifend zentrale Themen rund um Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Experten, Vereine und Unternehmen aus Hannover und der Region laden zum Austausch an den Ständen und zu kostenlosen Fachvorträgen ein. 

Besucherinnen und Besucher erwarten vielseitige Gesundheitsangebote, die aktuelle Herausforderungen aus dem Alltag aufgreifen und individuelle Lösungsansätze anbieten.
Im Mittelpunkt stehen unter anderem Stressbewältigung, Gesundheitsworkshops, Bewegungsangebote, Unterstützung bei physischen und psychischen Erkrankungen, ambulante Pflege und Betreuung, Sportverletzungen, Hörverlust, Nahrungsergänzungsmittel und falsche Ernährung u.a.

„Bin ich eigentlich gesund?“ – Diese Frage stellen sich viele, doch eine genaue Antwort bleibt oft aus. Der Förderverein Althea, ein Netzwerk von Gesundheitsexperten, bietet eine individuelle Einschätzung. Unter dem Motto „Gesundheit – Do it yourself“ wird durch eine Befindlichkeitsanalyse ein maßgeschneidertes Vitalkonzept entwickelt. Die Experten erläutern, wie schulmedizinische Maßnahmen sinnvoll in den Alltag integriert werden können, um die eigene Gesundheit zu fördern. Sebastian Ziß und Bastian Szymanski geben in ihrem Leitreferat um 12:30 Uhr spannende Einblicke in die Arbeitsweise des Gesundheitsnetzwerks.
Um 15:00 Uhr referiert Christine von Maltzan über ihre Online Kurse über Thema häusliche Pflege, erfolgreich gestalten. Die Online-Pflegekurse richten sich an pflegende Angehörige, Pflegebedürftige und Nachbarschaftshelfer. Es gibt unter anderem Kurse wie Körperpflege und Hygiene, Sicherheit und erste Hilfe oder der Umgang mit speziellen Erkrankungen, z.B. der Demenz. Diese Onlinekurse sind für gesetzlich Versicherte kostenfrei.

Viele Menschen leiden unter Rücken- und Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen. Eine Ursache kann eine falsche Körperhaltung sein. Am Stand von DHUC können sich die Besucher über eine 3d-Ganzkörper-Haltungsanlyse informieren. Die Analyse der Experten beruht auf der Basis von vier Grundsäulen aus mentaler und körperlicher Gesundheit, Ernährung und Schlaf. Mithilfe dieser Analyse wird ein individueller ganzheitlicher Trainingsplan erstellt, der die Leistungsfähigkeit steigert und das ästhetische Erscheinungsbild verbessert. 
Alternativ gibt der Personal Trainer Bernat Montoya Salvado Einblicke in sein persönliches Onlinetrainingsprogramm und hilft nach Operationen wieder Kraft zu gewinnen und die sportliche Leistungsfähigkeit zurückzuerlangen.
Weiterhin kann die Leistungsfähigkeit auch durch eine schlechte Durchblutung beeinflusst werden. Ein Liechtensteiner Unternehmen hat in dem Zusammenhang verschiedene Behandlungsgeräte entwickelt, die durch physikalische Gefäßtherapien den Blutkreislauf anregen. Die Besucher haben die Möglichkeit, eine Ganzkörperbehandlung mit verschiedenen Modulen für eine bessere Durchblutung auszuprobieren. Um 14:30 Uhr informiert Thomas Ruminski in seinem Auftakt – Referat über das Geheimnis der Mikrozirkulation.

Die Praxis Osteopathos kombiniert die verschiedenen Behandlungsmethoden Osteopathie, Physiotherapie und Heilpraktik um Muskel- und Gelenkbeschwerden zu lindern. Viele Beschwerden lassen sich dabei oft auch ohne Medikamente behandeln und eignen sich daher auch besonders für junge Heranwachsende. Welche Unterschiede es bei der Behandlung zwischen Erwachsenen und Kindern gibt, erklären die Referenten Carsten Fischer und Lothar Schwegmann um 13:00 Uhr in ihrem Vortrag zum Thema 'Wie betrachtet die Osteopathie den Menschen? Kinder sind keine kleinen Erwachsenen.‘ 

Darüber hinaus erhalten Besucherinnen und Besucher Einblicke in alternative Heilmethoden und Selbsthilfeangebote, die sich sinnvoll mit schulmedizinischen Ansätzen verbinden lassen. Auch sind die Themen Pflege und Erholung mit verschiedenen Aspekten vertreten, wie z.B. ambulanter Versorgung, Wundmanagement, technischen Alltagshilfen, individueller Beratung für Seniorinnen und Senioren oder auch Gesundheitsurlaub. Viele Experten geben zudem sinnvolle Tipps und Ratschläge zum Thema Ernährung über einfache Rezepte bis hin zur schonenden Zubereitung von Lebensmitteln, dem sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und Trinkwasseraufbereitung.

Zudem informiert das Niedersächsische Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Gleichstellung über zentrale Themen wie z.B. die Unterstützung von Menschen mit Behinderungen, Gesundheitsversorgung in Niedersachsen, den Patientenschutz und Schutz vor häuslicher Gewalt. 

Wer Lust hat, sich mit anderen Interessierten zum Thema Gesundheit zu vernetzen, kann sich auf der Messe am Stand von Daniela Ptak und Yvonne Hillig über den Stammtisch „Healthy Coffee Club Hannover“ informieren.

Die ersten 20 Besucher dürfen sich über eine Überraschungstasche freuen, welche gefüllt mit Gutscheinen, Produktproben und praktischen Alltagshelfern sind.

Veranstaltung: Gesundheitsmesse Hannover
Veranstaltungsort: Freizeitheim Döhren
Adresse: An d. Wollebahn 1, 30519 Hannover
Termin: 14. September 2025
Öffnungszeiten: 11:00 - 17:00 Uhr    
Eintritt: frei
Infos: https://gesundheitsmessen24.de/gesundheitsmesse-hannover/