Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

1 Mo 24.08.2026
2 Mo 31.08.2026
3 Mo 07.09.2026
4 Mo 14.09.2026
5 Mo 21.09.2026
6 Mo 28.09.2026
7 Mo 05.10.2026
8 Mo 12.10.2026

Biografisches Schreiben mit Anja Hirsch

Immer wieder gibt es Phasen im Leben, da möchte man innehalten. Wo stehe ich? Wo komme ich her? Wo will ich hin? Schreiben fokussiert. Und auch, wer nur gelegentlich oder noch gar nicht schreibt, ist in diesem Workshop herzlich willkommen.

Wer zu schreiben beginnt, fängt an, Geschichten zu erzählen und macht Entdeckungen nicht zuletzt auch über sich selbst. Der Kurs schafft den Rahmen für Gespräch und Würdigung dieses spannenden Prozesses. Es geht aber natürlich auch um handwerkliche Aspekte des Schreibens. Was heißt Perspektive? Wie wird eine Figur lebendiger? Wir experimentieren mit verschiedenen Formen und staunen über den kleinen Text oder auch nur das schöne Wort, das uns beglückt. Dabei fließen Aspekte der Life-Script®-Biografiearbeit nach Liane Dirks mit ein. Alles in einer wertschätzenden Atmosphäre, für die gemeinsam gesorgt wird.

Kursleiterin Anja Hirsch ist Autorin, Journalistin, Literaturwissenschaftlerin und Life-Script®-Coach. Ihren Roman Was von Dora blieb stellte sie 2021 in Bad Mergentheim vor.

Preis inkl. Getränke und Mittagssnack

Drachen erobern Mönchengladbach – Spektakuläre Familienausstellung „Drachenhöhle" kommt in die NEW BOX

Vom 17. Juli bis zum 13. September 2026 verwandelt sich die NEW BOX Mönchengladbach in eine faszinierende Welt voller Drachen. Mit der Indoor-Erlebnisausstellung „Drachenhöhle" erwartet Besucherinnen und Besucher ein außergewöhnliches Abenteuer für die ganze Familie.

Über 18 lebensgroße Drachen, die mit eindrucksvollen Bewegungen und Geräuschen zum Leben erwachen, sorgen für staunende Gesichter. Die detailreich gestalteten Fantasiewesen begeistern mit ihrer beeindruckenden Gestaltung und schaffen eine faszinierende Atmosphäre, die Besucher jeden Alters in ihren Bann zieht. Zwischen geheimnisvollen Kulissen und liebevoll gestalteten Landschaften erleben Kinder und Erwachsene eine Reise in eine Welt voller Magie und Abenteuer.

Die Ausstellung richtet sich besonders an Familien mit Kindern sowie an alle Fantasy- und Drachenfans. Neben spektakulären Fotomotiven steht vor allem das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt. Die Kombination aus Bewegung, Licht, Sound und beeindruckenden Figuren macht den Besuch zu einem besonderen Ferienerlebnis.

Die Drachenhöhle ist während der Sommerferien ein ideales Ausflugsziel – unabhängig vom Wetter. Ob als Familienausflug, Ferienprogramm oder gemeinsames Abenteuer mit Freunden.

Beliebte Swingtitel aus den Vierziger Jahren … und Bossa Novas, Boleros, Tangos …
Jazz- und Latino-Klänge zaubern Sommerstimmung und gute Laune: Die Jazz- und Latinsängerin kommt wieder ins Theaterhaus, um ihr breites Spektrum von Jazz- und Latintiteln zu präsentieren.
Die in Peru aufgewachsene Claudia Carbo singt das komplette Spektrum des Latin-Jazz.

„Mit Latino-Charme, Lebensfreude und einer schwungvollen Performance sind ihre Konzerte geprägt von musikalischer Leidenschaft und sinnlicher Ausstrahlung …“, schwärmt die Stuttgarter Zeitung.

Veranstaltung ist abgesagt und wird rückabgewickelt

Kann man ernsthaft einen Doktortitel in Popmusik machen? Ja! Und was macht man dann damit? Comedy und Kabarett. Dr. Pop ist Arzt fürs Musikalische. Er ist niedergelassen im Radio, TV, im Netz und auf der Bühne. In seinem Live-Programm „Hitverdächtig“ therapiert er mit Musiksamples und kuriosen, aber völlig wahren Musikfakten.

Wussten Sie, dass sich Termiten doppelt so schnell durchs Holz fressen, wenn sie Heavy Metal hören?
Oder dass es den Barry-White-Effekt in der Evolutionslehre gibt? Je tiefer die Stimme des Männchens, desto größer die Chancen bei der Paarung. Das gilt sowohl für Menschen als auch für Koalabären.

In „Hitverdächtig“ erklingt Musik, mit der man eine Party, eine Beziehung oder die Motivation zum Sport respektive Hausputz retten kann. Ob Pop, Rock, Klassik, Schlager, Jazz, Hip-Hop oder Rap: Dr. Pop feuert vertraute, aber auch unbekannte Samples aus der Musikgeschichte ab. Und am Ende der Show weiß jeder im Publikum, wie man das eigene Leben mit Musik noch ein Stück mehr bereichern kann.

Das Programm wird mit aktuellen Songs und neuen wissenschaftlichen Studien ständig aktualisiert, jeder Abend ist anders – nur Titel und Gastgeber bleiben.

Hitverdächtig – Die Musik-Comedy-Stand-up-Show ist für alle, die Musik lieben oder noch damit anfangen und die den Preisträger des DEUTSCHEN KLEINKUNSTPREIS 2026 in der Kategorie Kleinkunst noch auf einer kleinen Bühne erleben wollen.

Einlass ab 19:00 Uhr

Das neue Comedy-Programm von Stephan Michme
Premiere am 11. Februar im Kabarett “nach Hengstmanns”

Das Leben liefert ab. Jedes Jahr ein Wandel, Jeden Tag eine Katastrophe, jede Minute ein Gedanke, jede Sekunde eine Pointe, und meistens ist sie weg, bevor aus Lachen Erkenntnis wird. Stephan Michme stellt sich diesem Dauerfeuer. In seinem zweiten Comedy-Programm jagt er durch die Absurditäten des Alltags, durch Popkultur, Medien, Bühne, Sport und die wunderlich-verworrenen Beobachtungen dazwischen.

Michme surft die wilde Welle des Wackelpuddings aus Frauen, Männern, Popmusik, Radiogeschichten, Begegnungen, Peinlichkeiten, Erkenntnissen, Zweifeln und Ideen. Aus Angst wird Humor. Aus 90 Minuten werden Trost, Auszeit, Grinsen, kritische ‘oh?’ und erleichtertes ‘Ah…!’.
Am Ende werden einige Pointen vergessen sein. Das geht aber nur, wenn man viele gefeiert hat.

Einlass ab 18:00 Uhr (kein Nacheinlass)

"HÜTTENKÄSE"

Dieses Programm ist längst Kult - und es gibt Zuschauer, die es sich deshalb auch ein viertes oder fünftes Mal anschauen. Worum geht‘s? Drei Aussteiger auf dem Jakobsweg, eingeschlossen bei Gewitter in einer Hütte. Ohne Handynetz, ohne WLAN, aber mit viel Zeit: eine kinderhassende Lehrerin, ein spleeniger Pfarrer und ein vermeintlich von seiner Krankenkasse auf Wanderschaft geschickter Mittvierziger. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens finden sie zunächst mal jede Menge verbaler Herausforderungen auf engstem Raum. Trägt man eigentlich eine Mitschuld, wenn man in einem Betrieb etwas produziert, das für Waffen gebraucht wird? Wie erzieht man Kinder eigentlich richtig, wenn sie zwar eine eigene Meinung haben dürfen, aber möglichst nicht widersprechen sollen? Und wie geht das überhaupt, dieses Miteinanderreden? Ein wunderbar aktuelles Kammerspiel mit Beate Laaß, Alexander Pluquett und Mario Grünewald aus der Feder von Philipp Schaller und Michael Frowin.

Musik: Jens Wagner und Volker Fiebig / Regie: Mario Grünewald

Foto: Robert Jentzsch

"HÜTTENKÄSE"

Dieses Programm ist längst Kult - und es gibt Zuschauer, die es sich deshalb auch ein viertes oder fünftes Mal anschauen. Worum geht‘s? Drei Aussteiger auf dem Jakobsweg, eingeschlossen bei Gewitter in einer Hütte. Ohne Handynetz, ohne WLAN, aber mit viel Zeit: eine kinderhassende Lehrerin, ein spleeniger Pfarrer und ein vermeintlich von seiner Krankenkasse auf Wanderschaft geschickter Mittvierziger. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens finden sie zunächst mal jede Menge verbaler Herausforderungen auf engstem Raum. Trägt man eigentlich eine Mitschuld, wenn man in einem Betrieb etwas produziert, das für Waffen gebraucht wird? Wie erzieht man Kinder eigentlich richtig, wenn sie zwar eine eigene Meinung haben dürfen, aber möglichst nicht widersprechen sollen? Und wie geht das überhaupt, dieses Miteinanderreden? Ein wunderbar aktuelles Kammerspiel mit Beate Laaß, Alexander Pluquett und Mario Grünewald aus der Feder von Philipp Schaller und Michael Frowin.

Musik: Jens Wagner und Volker Fiebig / Regie: Mario Grünewald

Foto: Robert Jentzsch

Foto: Christian Taro

Für ihre Live-Shows ist die Band bekannt, die sich in einer Bar in den Schweizer Bergen nach dem Snowboarden kennenlernte und bereits auf dem SXSW, bei der ikonischen Radiostation KEXP in Seattle, auf dem Levitation Festival in Austin, dem Great Escape und dem Reeperbahn Festival spielte.

Ein Schattentheater, das alles in den Schatten stellt – Brand New Show!!!
Die weltweit gefeierten Moving Shadows sind zurück und setzen mit ihrem neuen Programm „On Fire“ neue Maßstäbe in der Kunst des Schattentheaters. Unter der leidenschaftlichen Regie von Stefan Südkamp und Michaela Köhler Schaer erleben Sie eine Show, die in ihrer Dynamik und Kreativität weltweit einzigartig ist.
Erleben Sie mit „On Fire“ eine völlig neue Welt voller Magie und Bewegung! Die Schattentänzer*innen entführen Sie auf eine abenteuerliche Reise und präsentieren ein atemberaubendes Spektakel, bei dem Licht, Schatten und Bewegung in packender Harmonie verschmelzen. Die Leinwand wird zum pulsierenden Spielplatz der Phantasie, auf dem dynamische Choreografien und faszinierende Bilder Ihre Sinne berühren. Lassen Sie sich von einem berauschenden Musikmix und visueller Lichtpoesie verzaubern – jeder Augenblick voller Überraschungen, jeder Moment ein unvergessliches Erlebnis!
Tauchen sie ein in die „World’s Best Shadowshow“ – faszinierend, dynamisch und unvergleichlich! Da lodert die Fantasie, da brennt die Leidenschaft.

Der Vitra Campus ist ein Magnet für Design- und ArchitekturliebhaberInnen. An kaum einem anderen Ort weltweit finden sich so viele Ikonen zeitgenössischer Architektur wie auf dem Vitra Campus. Erleben Sie den Campus auf einer Führung, die u.a. die Bauten von Zaha Hadid, Frank Gehry, Tadao Ando, Herzog & de Meuron und SANAA umfasst, und erfahren Sie Hintergründe zu ArchitektInnen und Bauwerken.

Die Architekturführung dauert zwei Stunden und findet zum größten Teil unter freiem Himmel im Stehen statt. Bitte beachten sie das Wetter und kleiden sich dementsprechend. Wir empfehlen, je nach Situation eine Wasserflache, Sonnen- oder Regenschutz einzupacken.

Bitte beachten Sie, dass die in den Führungen vorgestellten Gebäude und Räume genutzt werden. Es ist daher mit gelegentlichen Einschränkungen bei den Besichtigungen zu rechnen.

Mogli, vom Wolfspfad und dem Panther Bagheera geschützt, muss sich gegen den Tiger Shere Khan
behaupten. Auf der Suche nach seinem Platz trifft er Baloo den Bären, Elefanten, Geier, Kaa und die
Affenbande. Kann Mogli Shere Khan besiegen und seinen Platz zwischen Tier- und Menschenwelt
finden? Ein rasantes Musical mit mitreißenden Songs.

Einlass und Bewirtung: 90 Minuten vor Beginn der Aufführung

Die Vorstellung ist leider ausverkauft.

Lass Vegas! - Diese Band meint es ernst mit der Leichtigkeit

Lass Vegas! steht für authentisch, handgemachten Indie-Pop: erdig, rough, rhythmisch durchtrieben – mit äußerst raffinierten deutschen Texten, die zurückschauen, ohne den Blick nach vorn zu verlieren. Nach ihrer gefeierten Taxi-Tour 2025 geht es für die Jungs aus Süddeutschland mit Vollgas ins neue Jahr.
Benny Spähn (Gesang), Chris Matheis (Gitarre) und Dominik Schad (Drums) waren zuvor sieben Jahre mit
ihrer Band Dexico erfolgreich unterwegs – siebenfach ausgezeichnet mit dem Deutschen Rock- und
Poppreis, auf Festivals von Chiemsee Reggae Summer bis Frequency, als Support für Nena bis Moop Mama, dazu TV-Produktionen für 3sat, BR, SWR und mehr. Dann wurde es still.
2023 landen Spähn (Gesang) und Matheis (Gitarre) in einem kreativen Songwriting-Strudel und tauchten ein Jahr später mit einem Haufen neuer Songs wieder auf. Mit ihrem alten Weggefährten, Drummer Dominik Schad, seit zehn Jahren weltweit mit STOMP unterwegs, entsteht ihr neues Band-Baby: Lass Vegas!
Gemeinsam mit Bassist Stephan Reinthaler und Keyboarder Tobi Rädle legen sie einen lässigen Klangteppich vor die Bühne, auf dem sich ihre feingestrickten Geschichten über Höhen und Tiefen des Lebens wie dunkles Kellerbier ergießen. Lass Vegas! – zugänglich, aber alles andere als harmlos. Tief, doch oft easy like sunday morning.

Unbestuhlt - Sitzplätze für Menschen mit Einschränkungen vorhanden!

Einlass: 19:15 Uhr - unbestuhlt (Sitzplätze für Menschen mit Einschränkungen vorhanden)!

Früher aufstehen lohnt sich!
Die original Freiburger Münstermarkt-Frühstückstour führt samstags früh über den beliebten Münstermarkt – direkt zu den Menschen hinter den Ständen. Im persönlichen Austausch mit den Marktbeschicker:innen gibt es Geschichten aus dem Marktleben, Blicke hinter die Kulissen und ein reichhaltiges Frühstück direkt an den Marktständen.

Tourinhalt:
Drei Stunden geführte Markttour mit Wissen, Geschichten und viel Genuss. Verkostet wird direkt bei den Erzeuger:innen – Käse, Schinken, Brot, Fischspezialitäten, Münsterwurst, Wein, Alkoholfreies und weitere Probiererle vom Markt (vegetarische Variante buchbar).*
Die Produkte werden fair zum regulären Verkaufspreis bezahlt.
Die Tour wird seit September 2021 von Stadtführerin, Münstermarkt-Expertin und Initiatorin Barbara Schneider-Wood geführt, inklusive Grußwort der Marktmeister.

*Änderungen der Verkostungen vorbehalten.

Wir empfehlen den Abschluss einer Ticketversicherung, da bei kurzfristigen Absagen unsere Stornobedingungen gelten.

Treffpunkt Innenhof Historisches Kaufhaus

Zwischen Buttermarkt und Güllgasse erfahren Sie im Laternenschein das Neueste von Anno dazumal. Der Wetzlarer Domtürmer und ein Reichskammergerichtsassessor führen Sie über enge Treppen und verwinkelte Gassen zu den malerischen Plätzen der Altstadt.

Text und Regie: Oliver Meyer-Ellendt

Dauer: 1 Stunde

Von Ankershagen in die Welt: Als der junge Heinrich in seinem mecklenburgischen Heimatdorf zum ersten Mal von der »Ilias« hört, ahnt er noch nicht, dass dieses Buch sein Leben entscheidend prägen wird. Doch aus dem Pfarrerssohn, der sich vor den Schlägen des Vaters in Träumereien flüchtet, wird einmal der Weltstar Heinrich Schliemann werden, der Entdecker des mutmaßlichen Troja und Begründer der modernen Archäologie. Als Kaufmann häufig auf Reisen, verschlägt es ihn von Amsterdam über Sankt Petersburg, Sacramento und Panama bis nach Griechenland, wo sich Schliemann auf die fieberhafte Suche nach dem Palast des Odysseus begibt. Halt findet er stets im Austausch mit seiner Kindheitsfreundin und großen Liebe Minna Meincke – Minna, die einen anderen Mann geheiratet hat und zu der trotz vieler Kilometer Entfernung die Nähe nie abreißt.
In rasantem Tempo und voller Witz zeichnet Gregor Sander das bewegte Leben der Ausnahmeerscheinung Heinrich Schliemann nach. Ein opulenter, sinnlicher und spannungsreicher Roman über das Suchen und Finden.

Einlass ab 18.30 Uhr

The Vitra Campus is a magnet for design and architecture enthusiasts. Few other places in the world can boast such a large number of contemporary architectural icons. Explore the Campus on a guided tour which features buildings by Zaha Hadid, Frank Gehry, Tadao Ando, Herzog & de Meuron and SANAA, und and learn more about the architects and their works.

The architecture tour lasts two hours and takes place mostly in the open air, while standing. Please take note of the weather and dress accordingly. We recommend packing a water bottle, and sun or rain protection, depending on the situation.

Please also be aware that the buildings presented during the guided tours are in use. Occasional restrictions may occur during the tours.

Im Abschlusskonzert der Ensemble-Akademie präsentieren die Teilnehmenden der Akademie die Ergebnisse ihrer Arbeit mit dem Freiburger Barockorchester und dem Ensemble Recherche. Es erwartet Sie ein buntes Kammermusik-Programm von barocker bis hin zu zeitgenössischer Musik.

Der Eintritt ist frei - Spenden nach dem Konzert sind willkommen.

Diese Veranstaltung ist kostenlos. Kein Ticketkauf oder Anmeldung notwendig.

Erst geht´s ins Sudhaus und dann zur Flaschenabfüllung in unsere Produktion.
Krönender Abschluss der Führung ist eine Bierverkostung Seite an Seite mit einem unserer Brauerei - Lotsen.

Hinweise:
Unsere Brauereiführungen sind ausschließlich auf Deutsch.
Bitte beachte, dass eine Teilnahme nur mit vorheriger Onlinereservierung möglich ist.
Es können nur max. 20 Personen geführt werden. Sind die Tickets ausverkauft oder haben Sie keine Möglichkeit mehr Tickets zu erwerben ist die Veranstaltung ausverkauft. Personen ohne Ticket können aus Sicherheitsgründen nicht mitgenommen werden.

Bitte befolge alle zusätzlichen Hygiene- und Sicherheitshinweise unserer Mitarbeiter hierzu gehört auch das strikte Rauchverbot während der gesamten Brauereiführung.

Festes Schuhwerk wird empfohlen.

Wir geben dir bei den Rundgängen einen Einblick in die laufende Produktion. Daher bitten wir um Verständnis, dass dies in Einzelfällen nicht im vollem Umfang gewährleistet sein kann.

An den Wochenenden/ Feiertagen keine laufende Produktion.

Laufwege sind nicht barrierefrei.

Aus Hygiene- und Sicherheitsvorschriften dürfen Tiere nicht mit in die Produktionsbereiche genommen werden.

Bitte finden Sie sich spätestens 15 min vor Beginn ein