Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt.

Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm im Kurhaus an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

Treffpunkt: Tourist-Information im Kurhaus In order to be able to stand, sit, or walk without pain, the back muscles must be well developed. During "Rückenfit", specific exercises are applied to strengthen the abdominal and back muscles, improving flexibility, alleviating back problems, and also enhancing posture. Additionally, training is made more motivating through the use of music.

Fitness instructor Roland Kirchinger offers a comprehensive abdominal and back program at the Kurhaus to mobilize and strengthen your spine-stabilizing muscles, enabling you to feel healthy and comfortable all around.

Please come in comfortable sportswear and bring a towel. Mats will be provided.

Meeting Point: Tourist Information in the Kurhaus

Event data provided by: Reservix

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