Regelmäßige Gymnastik verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Balance und das Reaktionsvermögen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt. Auf tänzerische Basis und in einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden in den Übungen alle Muskeln und Gelenke trainiert.

Diese Karte gilt für folgende 10 Termine:

1 .15.01.2024
2. 22.01.2024
3. 29.01.2024
4. 05.02.2024
5. 12.02.2024
6. 19.02.2024
7. 26.02.2024
8. 04.03.2024
9. 11.03.2024
10. 08.04.2024

Fitness für Senioren | Erwachsene | Pumphalle | Montag 11:00 - 12:00 Uhr

Eventdaten bereitgestellt von: Reservix

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